U15-Trainingslager in Hennef – Fünf intensive Tage voller Judo und Teamgeist!

Vom 26.10. bis 30.10. waren Landestrainerin Cheyenne Schneider und Verbandstrainer Florian Streichan mit einer 20-köpfigen Berliner Verbandsauswahl im Trainingslager in Hennef unterwegs.

Nachdem am Montag zunächst innerhalb des Berliner Teams die ersten Schwerpunkte gesetzt wurden, ging es ab Dienstag gemeinsam mit dem NWJV, der sein alljährliches Talentcamp durchführte, auf die Matte. Fünf Tage lang stand die judospezifische Weiterentwicklung unserer Nachwuchsathletinnen und -athleten im Mittelpunkt.
Täglich standen zwei intensive Judoeinheiten auf dem Programm, die von wechselnden Trainern geleitet wurden und so für abwechslungsreiche Trainingsimpulse sorgten. Der Frühsport und die Abendeinheiten wurden weiterhin innerhalb der eigenen Teams gestaltet. Neben schweißtreibenden Treppenläufen, Stabilisationstraining und weiteren Judoeinheiten wurden hier insbesondere die eigenen Trainingsschwerpunkte vertieft.
Der technische Fokus des Berliner Teams lag auf Lösungsmöglichkeiten gegen die extreme Ai-yotsu-Auslage, insbesondere mit Klebefuß, O-uchi-gari und O-soto-gari. Im Boden und im Übergang zum Boden beschäftigten sich unsere Sportlerinnen und Sportler intensiv mit dem Juji-gatame-Komplex. Besonders erfreulich war, dass die erarbeiteten Inhalte in den gemeinsamen Randori-Einheiten mit den NRW-Sportlern bereits sehr erfolgreich umgesetzt werden konnten. 💪
Ein besonderes Highlight wartete am Donnerstagabend: Beim gemeinsamen judo-spezifischen HYROX traten ausgeloste Berliner Zweierteams gegen die Sportlerinnen und Sportler aus NRW an. Alle gingen mit großem Ehrgeiz an den Start und zeigten beeindruckende Leistungen. Besonders erfolgreich waren Bruno und Nikita, die sich im Jungendoppel mit einer Wahnsinnszeit den Sieg sicherten. Im Mixed-Team konnten sich Nina und Max durchsetzen. 🏆🔥 Doch auch alle anderen Teams kämpften bis an ihre Grenzen und vertraten Berlin mit vollem Einsatz!
Am Freitag wurde das Trainingslager mit einer abschließenden Bodeneinheit und einem anschließenden Ippon-Change abgerundet, bevor sich die Berliner Delegation auf den langen Heimweg machte.

Fazit: Ein rundum gelungenes Trainingslager! 🙌

Alle Sportlerinnen und Sportler konnten wertvolle Erfahrungen sammeln, sich technisch weiterentwickeln und viele neue Impulse mitnehmen. Dass die Inhalte auch nachhaltig angekommen sind, zeigte sich bereits bei den Nordostdeutschen Mannschaftsmeisterschaften am vergangenen Wochenende. Dort waren einige starke Aktionen zu sehen, bei denen genau die zuvor trainierten Techniken erfolgreich angewendet wurden.
Ein großes Dankeschön an den NWJV für die Möglichkeit, am Talentcamp teilzunehmen, die gemeinsamen intensiven Trainingseinheiten und den sportlichen Austausch! 🤝🥋